Simply Unbreakable – Atteindre la quiétude par la respiration et le mouvement

30 juin 2020

La COVID-19 a été une source de stress importante au cours des derniers mois. Mary Fearon, professeur accréditée en yoga, s’est jointe à nous pour notre dernier webinaire Simply Unbreakable.

Mary Fearon

Mary pratique le yoga depuis dix ans et enseigne les principes de la communauté Modo Yoga, qui sont de rendre le yoga accessible pour tous.

Mary a également un certificat en psychologie positive et a étudié avec Tal Ben Shahar, un professeur de l’université de Harvard et l’un des grands experts mondiaux en psychologie positive. Elle utilise ses connaissances scientifiques pour aider les particuliers et les organisations à prospérer.

Durant le webinaire, Mary a démontré quelques exercices simples que chacun peut faire dans le confort de son foyer. Vous pouvez consulter l’enregistrement de ce webinaire ici [en anglais seulement].